Направления

     Художественная гимнастика - ациклический, сложно-координационный вид спорта, который способствует  гармоничному развитию у занимающихся как всестороннего  совершенствования двигательных способностей так и укрепление здоровья, обеспечение творчесного долголетия.

     В процессе занятий формируются жизненно важные двигательные умения и навыки, приобретаются специальные знания, воспитываются моральные и волевые качества.

    Художественная гимнастика учит соблюдать правила эстетического поведения, формирует понятие о красоте тела, воспитывает вкус, музыкальность.

       Спортивная гимнастика - ациклический, сложно-координационный вид спорта. Включающий упражнения на гимнастических снарядах.

       В мужскую программу гимнастического многоборья входит 6 видов вольные упражнения, конь махи, кольца, опорный прыжок, параллельные брусья, перекладина.

       В женскую программу гимнастического многоборья входит 4 вида: опорный прыжок, бревно, разновысокие брусья, вольные упражнения со звуковым сопровождением.

       Спортивная акробатика - сложно-координационный вид спорта, упражнения связанные с сохранением равновесия (балансирование) самостоятельно или с помощью одного или нескольких партнеров и вращением тела с опорой и без опоры.

       В соревнования входят: акробатические прыжки женщин и мужчин, упражнения женских, смешанных и мужских пар, групповые упражнения женщин (тройка) и мужчин (четверка)

       Батут - это снаряд, представлющий собой сетку из прочной плетеной тесьмы, которая натянута с помощью пружин внутри металлической рамы.

      Профессиональный спорт делится на десциплины: индивидуальные мужские и женские и синхронные.

      Индивидуальные прыжки – это выполнение упражнения, состоящего из десяти элементов. Все элементы выполняются во время непрерывных, высоких, ритмичных прыжков с вращением с ног на спину, на ноги, на живот без прямых прыжков и задержек. Упражнение должно демонстрировать разнообразные элементы с интересными вращениями и пируэтами. Оно должно выполняться с сохранением высоты, хорошей координацией, техникой.

      Соревнования по синхронным прыжкам проводятся между мужскими и женскими парами. В предварительных соревнованиях выполняется два упражнения, в финальных - одно. Партнеры должны выполнять элементы одинаково, однако допускается отклонение не более чем на половину элемента.